Разгрузочный день. Совет от пользователя antonina

2

Рекомендую один раз в неделю делать разгрузочный день — своего рода профилактику возникновения лишнего веса.

1,5 литра нежирного молока довести до кипения, всыпать 2 ст. ложки чёрного и 1 ст. ложку зелёного чая, накрыть крышкой и  настоять полчаса. Пить по 200 грамм 6 раз в день, а в промежутках между приемами молока пить очищенную воду. 

Мне такой разгрузочный день очень нравится – кушать не хочется. Всю семью подсадила на такой разгрузочный день. Раз в неделю освободила себя от кухни!!!

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *