Как пить кофе утром. «Подложка» под кофе

84

Кофе рекомендуется пить в первой половине дня, когда организму больше всего необходим кофеин и заряд бодрости.

Но диетологи единодушны – никогда не начинайте день с чашки кофе на голодный желудок!

Поэтому, перед тем как выпить кофе, рекомендуется поесть или хотя бы перекусить. Не стоит ограничиваться на завтрак одним кофе, сделайте «подложку» под кофе – съешьте хотя бы бутерброд.

Не заедать кофе завтраком, а запивать завтрак чашечкой кофе!

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *